Prečo vznikajú
Podľa Cleveland Clinic sa s vekom bunky pleti delia pomalšie a dermis sa stenčuje. Sieť kolagénu a elastínu, ktorá pleť podopiera, sa časom uvoľňuje.
K tomu sa pridáva opakovaný pohyb tvárových svalov, ako je mračenie, žmurkanie či úsmev, ktorý spolu s gravitáciou prehlbuje línie.
Čo ich zvýrazňuje
Cleveland Clinic uvádza tieto faktory:
- Ultrafialové žiarenie, ktoré rozkladá kolagén a označuje sa ako fotostarnutie.
- Fajčenie, ktoré znižuje tvorbu nového kolagénu.
- Znečisťujúce látky v ovzduší, napríklad pevné častice a oxid dusičitý.
- Zvyk nechávať si make-up na tvári, ktorý môže upchávať póry a obmedzovať tvorbu kolagénu.
Denné návyky, ktoré pomáhajú
Rovnaký zdroj uvádza, že vrásky sa nedajú úplne predísť, ale tie skoré sa dajú spomaliť. Používaj denne opaľovací krém, vyhýbaj sa soláriu, hydratuj pleť a každý večer sa odlíčuj.
Rátať sa počíta aj nefajčenie, dostatok tekutín a vyvážená strava.
Čo dokáže technológia a aké sú jej limity
Červené a blízke infračervené svetlo pohlcujú mitochondrie v bunkách pleti. Hypotéza hovorí, že to zvyšuje energiu buniek a aktivuje dráhy spojené s obnovou. Prehľadová štúdia o nízkoúrovňovej svetelnej terapii ju uvádza medzi aplikáciami fotorejuvenácie pri vráskach a ochabnutosti, no pripúšťa, že mnohé štúdie sú malé, objavujú sa aj negatívne výsledky a ideálna dávka a vlnová dĺžka nie sú ustálené.
Rádiofrekvencia mení prechod prúdu tkanivom na teplo. To teplo sa spája so sťahovaním a preskupovaním kolagénu a tvorbou nových vlákien. Autori prehľadu o nechirurgickom spevňovaní pleti pripúšťajú, že mnohé prístroje nenaplnili očakávania, a ich závery sa týkajú klinického vybavenia.
Randomizovaná štúdia so 108 ženami testovala nervovosvalovú elektrickú stimuláciu tváre počas dvanástich týždňov, dvadsať minút denne, päť dní v týždni. Spájala sa s hrubším veľkým lícnym svalom a lepším subjektívnym hodnotením pevnosti pleti. Kontrolná skupina nedostala žiadnu intervenciu a štúdia bola len čiastočne zaslepená. Z kozmetického hľadiska môžu tieto technológie pomôcť zlepšiť vzhľad jemných línií. Neodstraňujú ich.
Bezpečné používanie zariadenia doma
Zariadenie priloži na čistú pleť a dodržiavaj čas aj intenzitu, ktoré určuje výrobca. Pri rádiofrekvencii a elektrickej stimulácii ho nepoužívaj, ak si tehotná, máš kardiostimulátor alebo iný implantovaný prístroj, alebo máš v danej oblasti otvorené rany.
Okolie očí vždy chráň podľa pokynov a sedenie ukonči, ak pocítiš bolesť, nadmerné teplo alebo podráždenie.
Kedy navštíviť dermatológa
Cleveland Clinic odporúča obrátiť sa na odborníka, ak chceš začať plán liečby alebo ak sa vrásky objavia veľmi skoro. Po ošetrení sa ozvi aj vtedy, ak sa pleť nehojí, dostane infekciu alebo sa objaví silná bolesť, opuch či modriny.
Ak si všimneš škvrnu alebo znamienko, ktoré sa mení, objednaj sa bez odkladu.
Realistické očakávania
Vrásky sú súčasťou normálneho starnutia a nedá sa im úplne predísť. Domáce zariadenia môžu dopĺňať ochranu pred slnkom a hydratáciu, no dôkazy uvedené tu pochádzajú z veľkej časti z malých štúdií alebo z klinického vybavenia.
Pozeraj sa na to ako na starostlivosť o pleť, nie ako na vymazanie veku. Malé, pravidelné návyky, ako denná ochrana pred slnkom, majú zvyčajne väčší význam než akýkoľvek jednotlivý produkt či zariadenie, a zariadenie je najlepšie pridať až vtedy, keď základy už máš zvládnuté.
Zdroje
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Informatívny obsah. Nenahrádza radu zdravotníckeho pracovníka. Obrázky sú ilustračné, nie výsledky zákazníčok.
