Čo sú póry a prečo sa stávajú viditeľnejšie
Póry sú drobné otvory v pokožke, cez ktoré vychádza kožný maz. Má ich každý a nedajú sa zatvoriť. Líši sa len to, ako viditeľné sú.
Podľa Americkej dermatologickej akadémie (AAD) sa upchaté póry rozširujú a vyzerajú výraznejšie. Môže ich upchať nadbytok mazu a akné. Väčšie sa môžu javiť aj pri poškodení slnkom, s vekom a pri ochabnutej pokožke.
Čo ich zhoršuje
AAD uvádza niekoľko faktorov, ktoré robia póry výraznejšími:
- Póry zablokované mazom, odumretými bunkami alebo make-upom, ktorý sa dôkladne neodstránil.
- Podráždená alebo zapálená pokožka.
- Drhnutie, škrabanie alebo vytláčanie, ktoré pokožku dráždi a spôsobuje, že póry vyzerajú väčšie.
- Slnko bez ochrany, ktoré pokožku poškodzuje v priebehu rokov.
Denné návyky, ktoré pomáhajú
AAD odporúča čistiť pleť dvakrát denne vlažnou vodou a jemným nekomedogénnym čistiacim prípravkom, bez drhnutia. Radí tiež používať iba produkty označené ako nekomedogénne, bez oleja alebo také, ktoré neupchávajú póry.
Každý deň používaj opaľovací krém so širokým spektrom ochrany, vodeodolný, s faktorom SPF 30 alebo vyšším, aj keď je zamračené. Peeling môže pomôcť, ale treba ho robiť opatrne. Produkty s retinolom môžu pomáhať aj pred spaním, no v tehotenstve a počas dojčenia sa im treba vyhnúť.
Čo dokáže technológia a aké sú jej hranice
AAD uvádza, že póry vyzerajú väčšie, keď pokožka ochabuje, preto záleží na jej pevnosti. Rádiofrekvencia zahrieva dermis, keď tkanivo kladie odpor prúdu, a toto teplo sa spája so sťahovaním a preskupovaním kolagénu, podľa prehľadovej štúdie o nechirurgickom spevňovaní pokožky.
Tá istá štúdia upozorňuje, že mnohé rádiofrekvenčné zariadenia nenaplnili očakávania a že jej výsledky pochádzajú z klinických prístrojov, takže nie je záruka, že ich domáce zariadenie dosiahne.
Červené a blízke infračervené svetlo pohlcujú mitochondrie v bunkách pokožky a predpokladá sa, že to podporuje ich činnosť. Autori prehľadovej štúdie o nízkoúrovňovej svetelnej terapii priznávajú, že mechanizmus nie je úplne objasnený a najlepšia dávka nebola určená. Tieto technológie môžu pomôcť zlepšiť celkový vzhľad pokožky. Póry však nezmenšujú.
Bezpečné používanie zariadenia doma
Pred každým sedením pleť očisti a odstráň make-up. Vždy dodržiavaj čas a intenzitu, ktoré určuje výrobca, a sedenia neopakuj, aby to išlo rýchlejšie.
Rádiofrekvencii sa vyhni, ak si tehotná, máš kardiostimulátor alebo iné implantované zariadenie, otvorené rany, alebo si mala rakovinu kože. Ide o kontraindikácie uvedené v spomínanej štúdii. Ak spozoruješ podráždenie, začervenanie, ktoré neustúpi, alebo bolesť, prestaň ho používať.
Kedy navštíviť dermatológa
AAD uvádza, že ak akné pretrváva aj napriek kyseline salicylovej, môže byť potrebná komplexnejšia liečba. Ak si nie si istá, či ti peeling vyhovuje, alebo máš ochabnutú pokožku, dermatológ ju posúdi a navrhne možnosti.
Navštív ho aj vtedy, ak sú póry sprevádzané bolestivými pupienkami, jazvami alebo akoukoľvek zmenou na koži.
Realistické očakávania
Veľkosť pórov z veľkej časti závisí od faktorov, ktoré nemôžeš ovplyvniť, ako sú genetika a vek. Realistické je, že póry vyzerajú menej výrazne, keď je pokožka čistá, chránená pred slnkom a ošetrovaná jemne.
Zariadenie nie je jediné riešenie. Môže dopĺňať dobrú rutinu, nikdy ju nenahradí.
Zdroje
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Informatívny obsah. Nenahrádza radu zdravotníckeho pracovníka. Obrázky sú ilustračné, nie výsledky zákazníčok.
