O que são os poros e porque se tornam mais visíveis
Os poros são pequenas aberturas na pele por onde sai o sebo. Toda a gente os tem e não é possível fechá-los. O que muda de pessoa para pessoa é o quão visíveis se mostram.
Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), os poros obstruídos dilatam e ficam mais visíveis. O excesso de oleosidade e a acne podem obstruí-los. Os danos solares, o envelhecimento e a pele flácida também fazem os poros parecerem maiores.
O que os faz parecer piores
A AAD aponta vários fatores que tornam os poros mais evidentes:
- Poros bloqueados por sebo, células mortas ou maquilhagem que não foi totalmente removida.
- Pele irritada ou inflamada.
- Esfregar, mexer ou espremer, o que irrita a pele e faz os poros parecerem maiores.
- Exposição solar sem proteção, que danifica a pele ao longo dos anos.
Hábitos diários que ajudam
A AAD recomenda limpar a pele duas vezes por dia com água morna e um produto de limpeza suave e não comedogénico, sem esfregar. Sugere ainda usar apenas produtos rotulados como não comedogénicos, sem óleo ou que não obstruem os poros.
Usa diariamente um protetor solar de largo espectro, resistente à água e com SPF 30 ou superior, mesmo quando o céu está nublado. Esfoliar pode ajudar, mas deve fazer-se com cuidado. Os produtos com retinol também podem ajudar à noite, mas devem ser evitados durante a gravidez e a amamentação.
O que a tecnologia pode fazer e os seus limites
A AAD explica que os poros parecem maiores quando a pele perde firmeza, por isso a firmeza conta. A radiofrequência aquece a derme à medida que o tecido resiste à corrente, e esse calor está associado à contração e reorganização do colagénio, segundo uma revisão sobre firmeza cutânea não cirúrgica.
Essa mesma revisão alerta que muitos dispositivos de radiofrequência não corresponderam às expectativas e que os resultados descritos provêm de equipamento clínico, pelo que não há garantia de que um dispositivo doméstico os iguale.
A luz vermelha e o infravermelho próximo são absorvidos pelas mitocôndrias das células da pele, e a hipótese é que isso favoreça a sua atividade. Os autores de uma revisão sobre terapia de luz de baixa intensidade admitem que o mecanismo não é totalmente conhecido e que a dose ideal não está definida. Estas tecnologias podem ajudar a melhorar o aspeto geral da pele. Não reduzem o tamanho dos poros.
Como usar um dispositivo em casa com segurança
Limpa a pele e remove a maquilhagem antes de cada sessão. Segue sempre o tempo e a intensidade indicados pelo fabricante e não repitas sessões para ir mais depressa.
Evita a radiofrequência se estiveres grávida, se tiveres um pacemaker ou outro dispositivo implantado, se tiveres feridas abertas ou se já tiveste um cancro da pele. São contraindicações indicadas na revisão acima referida. Se notares irritação, vermelhidão que não passa ou dor, deixa de o usar.
Quando consultar um dermatologista
A AAD indica que, se a acne persistir apesar do uso de ácido salicílico, pode ser necessário um tratamento mais completo. Se não tens a certeza de que esfoliar é adequado para ti, ou se a tua pele está flácida, um dermatologista pode avaliá-la e sugerir opções.
Consulta também se os poros vierem acompanhados de borbulhas dolorosas, cicatrizes ou qualquer lesão que mude.
Expectativas realistas
O tamanho dos poros depende em grande parte de fatores que não controlas, como a genética e a idade. O objetivo realista é que fiquem menos evidentes quando a pele está limpa, protegida do sol e tratada com suavidade.
Um dispositivo não é uma solução única. Pode acompanhar uma boa rotina, nunca substituí-la.
Fontes
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde. As imagens são ilustrativas, não resultados de clientes.
