Czym są pory i dlaczego stają się widoczne
Pory to maleńkie otwory w skórze, przez które wydobywa się sebum. Mają je wszyscy i nie da się ich zamknąć. Różnica polega na tym, jak bardzo są widoczne.
Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii (AAD) zatkane pory rozszerzają się i stają się bardziej widoczne. Zatkać je mogą nadmiar sebum i trądzik. Uszkodzenia słoneczne, wiek i utrata jędrności skóry także sprawiają, że pory wyglądają na większe.
Co sprawia, że wyglądają gorzej
AAD wskazuje kilka czynników, które uwydatniają pory:
- Pory zatkane sebum, martwymi komórkami naskórka lub nie do końca zmytym makijażem.
- Podrażniona lub objęta stanem zapalnym skóra.
- Pocieranie, skubanie lub wyciskanie, które podrażnia skórę i sprawia, że pory wyglądają na większe.
- Słońce bez ochrony, które z biegiem lat uszkadza skórę.
Codzienne nawyki, które pomagają
AAD zaleca oczyszczanie twarzy dwa razy dziennie ciepłą wodą i łagodnym, niekomedogennym środkiem myjącym, bez pocierania. Radzi też używać wyłącznie produktów z oznaczeniem niekomedogenne, bez oleju lub niezatykające porów.
Codziennie stosuj krem z filtrem o szerokim spektrum, wodoodporny, z SPF 30 lub wyższym, także gdy niebo jest zachmurzone. Złuszczanie może pomóc, ale warto robić to ostrożnie. Produkty z retinolem mogą być pomocne na noc, jednak nie należy ich stosować w ciąży ani podczas karmienia piersią.
Co może zrobić technologia i jakie ma ograniczenia
AAD wyjaśnia, że gdy skóra wiotczeje, pory wyglądają na większe. Dlatego warto zwrócić uwagę na jędrność. Fale radiowe ogrzewają skórę właściwą dzięki oporowi tkanki wobec przepływu prądu, a to ciepło wiąże się ze skurczem i reorganizacją kolagenu, jak wynika z przeglądu dotyczącego niechirurgicznego ujędrniania skóry.
Ten sam przegląd ostrzega, że wiele urządzeń radiofrekwencyjnych nie spełniło oczekiwań, a opisane wyniki dotyczą sprzętu klinicznego, więc nie ma gwarancji, że urządzenie domowe je osiągnie.
Światło czerwone i bliska podczerwień są pochłaniane przez mitochondria w komórkach skóry i zakłada się, że wspiera to ich aktywność. Autorzy przeglądu poświęconego terapii światłem o niskiej mocy przyznają, że mechanizm nie jest w pełni poznany, a optymalna dawka nie została określona. Te technologie mogą pomóc poprawić ogólny wygląd skóry. Nie zmniejszają porów.
Jak bezpiecznie korzystać z urządzenia w domu
Przed każdą sesją oczyść skórę i zmyj makijaż. Zawsze trzymaj się czasu i intensywności wskazanych przez producenta i nie powtarzaj sesji, żeby przyspieszyć efekty.
Unikaj fal radiowych, jeśli jesteś w ciąży, masz rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenie, masz otwarte rany albo chorowałaś na nowotwór skóry. To przeciwwskazania wymienione we wspomnianym przeglądzie. Jeśli zauważysz podrażnienie, zaczerwienienie, które nie ustępuje, lub ból, przestań korzystać z urządzenia.
Kiedy skonsultować się z dermatologiem
AAD wskazuje, że jeśli trądzik utrzymuje się mimo stosowania kwasu salicylowego, może być potrzebne pełniejsze leczenie. Jeśli nie jesteś pewna, czy złuszczanie jest dla Ciebie odpowiednie, lub zauważasz wiotczenie skóry, dermatolog może ją ocenić i zaproponować rozwiązania.
Skonsultuj się też wtedy, gdy rozszerzonym porom towarzyszą bolesne wypryski, blizny lub jakakolwiek zmiana skórna, która się zmienia.
Realistyczne oczekiwania
Wielkość porów w dużej mierze zależy od czynników, na które nie masz wpływu, takich jak genetyka i wiek. Realistyczny cel to pory mniej widoczne, gdy skóra jest czysta, chroniona przed słońcem i traktowana delikatnie.
Urządzenie nie jest jedynym rozwiązaniem. Może uzupełniać dobrą pielęgnację, ale nigdy jej nie zastąpi.
Źródła
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia. Zdjęcia mają charakter poglądowy i nie przedstawiają wyników klientek.
