Ce que sont les pores et pourquoi ils deviennent visibles
Les pores sont de minuscules ouvertures de la peau par lesquelles s'écoule le sébum. Tout le monde en a, et ils ne peuvent pas se refermer. Ce qui varie d'une personne à l'autre, c'est leur visibilité.
Selon l'Académie américaine de dermatologie (AAD), les pores obstrués se dilatent et se voient davantage. L'excès de sébum et l'acné peuvent les obstruer. Les dommages dus au soleil, l'âge et le relâchement cutané donnent aussi l'impression que les pores sont plus grands.
Ce qui accentue leur aspect
L'AAD signale plusieurs facteurs qui rendent les pores plus visibles :
- Des pores obstrués par le sébum, les cellules mortes ou un maquillage mal retiré.
- Une peau irritée ou enflammée.
- Frotter, gratter, pincer ou presser la peau, ce qui l'irrite et fait paraître les pores plus grands.
- Une exposition au soleil sans protection, qui abîme la peau au fil des années.
Les habitudes quotidiennes qui aident
L'AAD recommande de nettoyer le visage deux fois par jour à l'eau tiède avec un nettoyant doux non comédogène, sans frotter. Elle conseille aussi de n'utiliser que des produits étiquetés non comédogènes, sans huile ou qui n'obstruent pas les pores.
Appliquez chaque jour une crème solaire à large spectre, résistante à l'eau, d'indice SPF 30 ou plus, même par temps nuageux. L'exfoliation peut aider, mais elle doit être faite avec précaution. Les produits à base de rétinol peuvent aussi être utiles le soir, mais sont à éviter pendant la grossesse et l'allaitement.
Ce que peut faire la technologie, et ses limites
L'AAD explique que les pores paraissent plus grands lorsque la peau se relâche : la fermeté compte donc. La radiofréquence chauffe le derme du fait de la résistance du tissu au passage du courant, et cette chaleur est associée à une contraction et une réorganisation du collagène, d'après une revue consacrée au raffermissement cutané non chirurgical.
Cette même revue indique que de nombreux appareils de radiofréquence n'ont pas tenu leurs promesses, et que les résultats décrits proviennent d'équipements cliniques : rien ne garantit donc qu'un appareil domestique les égale.
La lumière rouge et le proche infrarouge sont absorbés par les mitochondries des cellules de la peau, et l'hypothèse est que cela favorise leur activité. Les auteurs d'une revue sur la photobiomodulation reconnaissent que le mécanisme n'est pas entièrement compris et que la dose optimale n'est pas définie. Ces technologies peuvent aider à améliorer l'aspect général de la peau. Elles ne réduisent pas la taille réelle des pores.
Utiliser un appareil à la maison en toute sécurité
Nettoyez la peau et retirez le maquillage avant chaque séance. Respectez toujours la durée et l'intensité indiquées par le fabricant, et ne multipliez pas les séances pour aller plus vite.
Évitez la radiofréquence si vous êtes enceinte, si vous portez un stimulateur cardiaque ou un autre dispositif implanté, si vous avez des plaies ouvertes ou si vous avez eu un cancer de la peau : ce sont des contre-indications mentionnées dans la revue citée. En cas d'irritation, de rougeur persistante ou de douleur, arrêtez l'utilisation.
Quand consulter un dermatologue
L'AAD indique que si l'acné persiste malgré l'acide salicylique, un traitement plus complet peut être nécessaire. Si vous n'êtes pas sûre que l'exfoliation vous convienne, ou si votre peau se relâche, un dermatologue peut l'évaluer et vous proposer des options.
Consultez également si les pores s'accompagnent de boutons douloureux, de cicatrices ou de toute lésion qui évolue.
Des attentes réalistes
La taille des pores dépend en grande partie de facteurs que vous ne maîtrisez pas, comme la génétique et l'âge. Un objectif réaliste : des pores moins marqués lorsque la peau est propre, protégée du soleil et traitée avec douceur.
Un appareil n'est pas une solution unique. Il peut accompagner une bonne routine, jamais la remplacer.
Sources
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Contenu informatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les images sont illustratives, ce ne sont pas des résultats de clientes.
