Ce qui peut expliquer les rougeurs
Les rougeurs du visage ont de nombreuses causes : irritation due à des produits, exposition au soleil, chaleur, stress ou une affection comme la rosacée. Mieux vaut donc ne pas présumer de leur origine.
Le NHS décrit la rosacée comme une affection de longue durée qui touche surtout le visage. Elle commence par des bouffées de rougeur sur le nez, les joues, le front, le menton, le cou et la poitrine, qui vont et viennent, parfois avec une sensation de chaleur ou de douleur, et avec des brûlures ou des picotements au contact de l'eau ou des soins cosmétiques.
Comment elle évolue et ce qui la déclenche
Avec le temps, la rougeur peut devenir permanente et de minuscules vaisseaux sanguins qui ne disparaissent pas peuvent apparaître. De petits boutons roses ou rouges peuvent aussi se former. Sur les peaux brunes ou noires, la rougeur peut être plus difficile à voir.
Sa cause n'est pas connue, mais le NHS énumère des facteurs déclenchants fréquents :
- L'alcool et les aliments épicés.
- Les boissons chaudes.
- Le soleil et les températures extrêmes.
- L'exercice aérobie intense.
- Le stress.
Les habitudes quotidiennes qui aident
Le NHS recommande une crème solaire d'indice 30 ou plus chaque jour, d'éviter autant que possible la chaleur et l'humidité, de couvrir son visage par temps froid et d'utiliser des produits doux conçus pour les peaux sensibles. Gérer son stress et éviter ses facteurs déclenchants aident aussi.
L'Académie américaine de dermatologie (AAD) suggère de tenir un journal au quotidien pour repérer les facteurs qui vous touchent, car ils varient d'une personne à l'autre.
Ce que la lumière peut faire, et ses limites
Une revue sur la photothérapie de faible intensité indique que la lumière rouge et le proche infrarouge sont absorbés par les mitochondries de la peau. Concernant la photoprotection, elle précise que les études sur une possible réduction des rougeurs induites par les UV en sont à un stade précoce et limité, et que certains chercheurs ne sont pas d'accord.
Les sources citées ici ne montrent aucune preuve que la lumière LED utilisée à domicile améliore la rosacée. Sur le plan cosmétique, un appareil n'est pas un moyen de la traiter.
Par ailleurs, le NHS classe la chaleur parmi les facteurs déclenchants de la rosacée. Avant d'utiliser un appareil qui produit de la chaleur, comme la radiofréquence, il est donc judicieux de demander d'abord l'avis d'un dermatologue.
Utiliser un appareil chez soi en toute sécurité
Si vos rougeurs sont occasionnelles et que vous en connaissez la cause, utilisez uniquement des appareils doux, sur une peau propre, pendant la durée indiquée par le fabricant. Si la peau démange, picote ou rougit davantage, arrêtez la séance.
Si une rosacée a été diagnostiquée, ou si vous pensez en avoir une, demandez d'abord conseil à votre dermatologue avant d'utiliser un appareil. N'en utilisez pas sur une peau très irritée ou sur des plaies.
Quand consulter un dermatologue
L'AAD recommande de consulter un dermatologue certifié pour confirmer la cause, car la rosacée peut ressembler à l'acné, à un coup de soleil, à l'eczéma ou à la dermite séborrhéique.
Le NHS conseille de consulter un médecin généraliste en cas de symptômes de rosacée, et de demander un avis en urgence en cas de douleur oculaire, de vision floue, de sensibilité à la lumière, d'œil rouge ou de sensation de sable dans l'œil, car ces signes peuvent évoquer une kératite.
Des attentes réalistes
Selon l'AAD et le NHS, la rosacée ne se guérit pas, même si un traitement peut réduire les poussées et soulager les symptômes. Plus elle progresse, plus elle est difficile à traiter, d'où l'importance de consulter tôt.
Une routine douce, une protection solaire et la connaissance de vos facteurs déclenchants sont ce que vous pouvez faire de plus utile chez vous.
Sources
- NHSRosacea
- American Academy of DermatologyRosacea: Overview
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Contenu informatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les images sont illustratives, ce ne sont pas des résultats de clientes.
