Ce poate cauza roșeața
Roșeața feței are multe cauze: iritația provocată de produse, expunerea la soare, căldura, stresul sau o afecțiune precum rozaceea. De aceea este important să nu presupui care este cauza.
NHS descrie rozaceea ca pe o afecțiune de lungă durată, care afectează în principal fața. Debutează cu bufeuri de roșeață la nivelul nasului, obrajilor, frunții, bărbiei, gâtului și pieptului, care apar și dispar, uneori cu o senzație de căldură sau de durere, și cu arsură sau înțepături la contactul cu apa sau cu produsele de îngrijire.
Cum evoluează și ce o declanșează
În timp, roșeața poate deveni constantă și pot apărea vase de sânge minuscule care nu dispar. Pot apărea și mici umflături roz sau roșii. Pe pielea brună sau neagră, roșeața poate fi mai greu de observat.
Cauza nu este cunoscută, dar NHS enumeră factori declanșatori frecvenți:
- Alcoolul și mâncarea picantă.
- Băuturile fierbinți.
- Lumina soarelui și temperaturile extreme.
- Exercițiile aerobice intense.
- Stresul.
Obiceiuri zilnice care ajută
NHS recomandă zilnic o cremă de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare, evitarea căldurii și a umidității pe cât posibil, acoperirea feței pe vreme rece și folosirea unor produse blânde, create pentru pielea sensibilă. Ajută și gestionarea stresului și evitarea factorilor tăi declanșatori.
Academia Americană de Dermatologie (AAD) sugerează să ții un jurnal zilnic pentru a observa ce factori te afectează pe tine, pentru că diferă de la o persoană la alta.
Ce poate face lumina și care sunt limitele ei
O analiză a terapiei cu lumină de intensitate redusă arată că lumina roșie și lumina în infraroșu apropiat sunt absorbite de mitocondriile din piele. În privința fotoprotecției, aceasta precizează că studiile despre o posibilă reducere a roșeții provocate de UV sunt preliminare și limitate, iar unii cercetători nu sunt de acord.
Sursele citate aici nu oferă dovezi că lumina LED folosită acasă ameliorează rozaceea. În termeni cosmetici, un dispozitiv nu este o metodă de a o trata.
De asemenea, NHS include căldura printre factorii declanșatori ai rozaceei. Prin urmare, înainte de a folosi orice dispozitiv care produce căldură, cum sunt cele cu radiofrecvență, este bine să consulți mai întâi un dermatolog.
Cum folosești în siguranță un dispozitiv acasă
Dacă roșeața apare ocazional și îi cunoști cauza, folosește doar dispozitive blânde, pe pielea curată, pe durata indicată de producător. Dacă pielea te mănâncă, te înțeapă sau se înroșește mai tare, oprește sesiunea.
Dacă ai rozacee diagnosticată sau bănuiești că ai putea avea, întreabă mai întâi dermatologul dacă poți folosi un dispozitiv. Nu folosi niciunul pe piele foarte iritată sau pe răni.
Când să mergi la dermatolog
AAD recomandă să consulți un dermatolog certificat pentru a confirma cauza, deoarece rozaceea poate semăna cu acneea, arsura solară, eczema sau dermatita seboreică.
NHS indică să mergi la medicul de familie dacă ai simptome de rozacee și să ceri sfat de urgență dacă ai dureri oculare, vedere încețoșată, sensibilitate la lumină, ochi roșu sau senzație de nisip în ochi, deoarece acestea pot indica o cheratită.
Așteptări realiste
Potrivit AAD și NHS, rozaceea nu se vindecă, deși tratamentul poate reduce puseele și ameliora simptomele. Cu cât avansează mai mult, cu atât este mai greu de tratat, de aceea contează să mergi devreme la medic.
O rutină blândă, protecția solară și cunoașterea factorilor tăi declanșatori sunt cele mai utile lucruri pe care le poți face acasă.
Surse
- NHSRosacea
- American Academy of DermatologyRosacea: Overview
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Conținut cu caracter informativ. Nu înlocuiește sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Imaginile sunt ilustrative, nu rezultate ale clientelor.
