Cad a d'fhéadfadh a bheith taobh thiar den deirge
Tá a lán cúiseanna le deirge ar an aghaidh: greannú ó tháirgí, nochtadh don ghrian, teas, strus, nó riocht ar nós rosacea. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach gan glacadh leis cé acu atá ann.
Déanann an NHS cur síos ar rosacea mar riocht fadtéarmach a théann i bhfeidhm go príomha ar an aghaidh. Tosaíonn sé le rúscadh ar fud an tsrón, na leicne, an éadain, an smeig, an mhuineál agus an chíoch a thagann agus a imíonn, uaireanta le mothú teasa nó péine, agus le loscadh nó cráindeacht nuair a úsáideann tú uisce nó táirgí cúram craicinn.
Conas a théann sé chun cinn agus cad a spreagann é
De réir a chéile, is féidir leis an deirge a bheith leanúnach agus is féidir fuilsoithí beaga nach n-imíonn a bheith le feiceáil. Is féidir meall beag bándearg nó dearg a bheith le feiceáil freisin. Ar chraiceann donn nó dubh, is féidir leis an deirge a bheith níos deacra a fheiceáil.
Níl an chúis ar eolas, ach liostaíonn an NHS truicir choitianta:
- Alcól agus bia spíosrach.
- Deochanna te.
- Solas na gréine agus teochtaí foircneacha.
- Aclaíocht aeróbach dhian.
- Strus.
Nósanna laethúla a chabhraíonn
Molann an NHS grianscéithe SPF 30 nó níos airde gach lá, teas agus taise a sheachaint más féidir, d'aghaidh a chlúdach i aimsir fhuar, agus táirgí séimh a úsáid atá déanta do chraiceann íogair. Cabhraíonn sé freisin strus a bhainistiú agus do thruicir a sheachaint.
Molann an American Academy of Dermatology (AAD) dialann laethúil a choinneáil chun na truicir a théann i bhfeidhm ort a aithint, mar athraíonn siad ó dhuine go duine.
Cad is féidir leis an solas a dhéanamh, agus a theorainneacha
Luann athbhreithniú ar theiripe solais ar leibhéal íseal go nglacann na mitocondria sa chraiceann solas dearg agus solas in aice-infridhearg isteach. Maidir le fótachosaint, deir sé go bhfuil staidéir ar laghdú féideartha ar rua de dheasca UV luath agus teoranta, agus nach n-aontaíonn roinnt taighdeoirí.
Ní thugann na foinsí atá luaite anseo aon fhianaise go gcuireann solas LED sa bhaile feabhas ar rosacea. I dtéarmaí cosmaideacha, ní bealach é gléas chun é a chóireáil.
Liostaíonn an NHS teas i measc truicir rosacea freisin. Mar sin, sula n-úsáideann tú aon ghléas a tháirgeann teas, ar nós radaimhinicíochta, is ciallmhar dermatologist a chur ar an eolas ar dtús.
Gléas a úsáid sa bhaile go sábháilte
Má tá do dheirge ócáideach agus go bhfuil an chúis ar eolas agat, ná húsáid ach gléasanna séimhe, ar chraiceann glan, don am a thugann an monaróir. Má bhíonn tochas, cráindeacht nó níos mó deirge ar an gcraiceann, stop an seisiún.
Má tá rosacea diagnóisithe ort, nó má tá amhras ort go bhféadfadh sé a bheith ort, fiafraigh de do dhermatologist sula n-úsáideann tú gléas. Ná húsáid ceann ar chraiceann an-ghreannaithe nó ar chréachtaí.
Cathain a bheidh dermatologist le feiceáil agat
Molann an AAD dermatologist deimhnithe a fheiceáil chun an chúis a dheimhniú, ós rud é gur féidir le rosacea a bheith cosúil le acne, dó gréine, eachma nó dermatitis sheborrheach.
Deir an NHS dochtúir teaghlaigh a fheiceáil má tá comharthaí rosacea ort, agus comhairle phráinneach a lorg má tá pian súile, radharc doiléir, íogaireacht do sholas, súil dhearg nó mothú gairbhéil ort, mar d'fhéadfadh siad pointe a dhéanamh i dtreo keratitis.
Ionchais réadúla
De réir an AAD agus an NHS, ní féidir rosacea a leigheas, cé go bhféadfaidh cóireáil bachlóga a laghdú agus comharthaí a mhaolú. Dá mhéad a théann sé chun cinn, is deacra é a chóireáil, agus sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach duine éigin a fheiceáil go luath.
Is iad gnáthamh séimh, cosaint ón ngrian agus eolas ar do thruicir na rudaí is úsáidí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile.
Foinsí
- NHSRosacea
- American Academy of DermatologyRosacea: Overview
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Ábhar eolais. Ní ghlacann sé áit comhairle ó ghairmí cúram sláinte. Is íomhánna léiritheacha iad na híomhánna, ní torthaí custaiméirí.
