Vad porer är och varför de blir synliga
Porer är de små öppningar i huden där hudfettet kommer ut. Alla har dem, och de går inte att stänga. Det som skiljer sig från person till person är hur synliga de är.
Enligt American Academy of Dermatology (AAD) vidgas igensatta porer och syns tydligare. Överskott av hudfett och akne kan sätta igen dem. Solskador, åldrande och slapp hud gör också att porerna ser större ut.
Vad som gör att de ser sämre ut
AAD pekar på flera saker som gör porerna mer synliga:
- Porer som är blockerade av hudfett, döda hudceller eller smink som inte tagits bort ordentligt.
- Irriterad eller inflammerad hud.
- Att skrubba, peta eller klämma, vilket irriterar huden och får porerna att se större ut.
- Sol utan skydd, som skadar huden med åren.
Dagliga vanor som hjälper
AAD rekommenderar att du rengör ansiktet två gånger om dagen med ljummet vatten och en mild, icke-komedogen rengöring, utan att skrubba. De föreslår också att du bara använder produkter som är märkta icke-komedogena, oljefria eller som inte sätter igen porerna.
Använd bredspektrum-solskydd som är vattenfast och har SPF 30 eller högre varje dag, även när det är molnigt. Exfoliering kan hjälpa, men bör göras varsamt. Produkter med retinol kan också hjälpa på kvällen, men ska undvikas under graviditet och amning.
Vad tekniken kan göra, och dess gränser
AAD säger att porer ser större ut när huden blir slapp, så fastheten spelar roll. Radiofrekvens värmer dermis när vävnaden gör motstånd mot strömmen, och den värmen kopplas till att kollagenet drar ihop sig och omorganiseras, enligt en översikt om icke-kirurgisk hudstramning.
Samma översikt varnar för att många radiofrekvensapparater inte har levt upp till förväntningarna, och att resultaten kommer från klinisk utrustning, så det finns ingen garanti för att en apparat för hemmabruk ger samma resultat.
Rött och nära-infrarött ljus tas upp av mitokondrierna i hudcellerna, och förklaringen som läggs fram är att detta stödjer cellernas aktivitet. Författarna till en översikt om lågnivåljusterapi medger att mekanismen inte är helt förstådd och att den bästa dosen inte har fastställts. Dessa tekniker kan hjälpa till att förbättra hudens utseende överlag. De krymper inte porerna.
Använda en apparat hemma på ett säkert sätt
Rengör huden och ta bort smink före varje behandling. Följ alltid den tid och intensitet som tillverkaren anger, och upprepa inte behandlingarna för att gå snabbare.
Undvik radiofrekvens om du är gravid, har en pacemaker eller annan inopererad enhet, har öppna sår eller har haft hudcancer. Det är kontraindikationer som anges i översikten ovan. Om du märker irritation, rodnad som inte går över eller smärta, avbryt användningen.
När du ska träffa en hudläkare
AAD säger att om aknen kvarstår trots salicylsyra kan du behöva en mer omfattande behandling. Om du är osäker på om exfoliering passar dig, eller om din hud blir slapp, kan en hudläkare bedöma den och föreslå alternativ.
Sök också vård om porerna följs av smärtsamma finnar, ärr eller någon förändring som växer eller ändrar utseende.
Realistiska förväntningar
Porernas storlek beror till stor del på sådant du inte kan styra, som genetik och ålder. Ett realistiskt mål är porer som syns mindre när huden är ren, skyddad mot solen och behandlas varsamt.
En apparat är inte en enda lösning. Den kan komplettera en bra rutin, aldrig ersätta den.
Källor
- American Academy of DermatologyWhat can treat large facial pores?
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från sjukvårdspersonal. Bilderna är illustrativa, inte kundresultat.
