Rynker og fine linjer: hva som forårsaker dem og hva som faktisk hjelper

Hvorfor de oppstår

Ifølge Cleveland Clinic deler hudcellene seg saktere og dermis blir tynnere når vi eldes. Nettverket av kollagen og elastin som støtter huden, løsner med tiden.

I tillegg bidrar gjentatte ansiktsbevegelser som å rynke pannen, myse og smile, sammen med tyngdekraften, til å dype linjene.

Hva som gjør dem tydeligere

Cleveland Clinic nevner disse faktorene:

Ultrafiolett stråling, som bryter ned kollagen og kalles fotoaldring.
Røyking, som reduserer produksjonen av nytt kollagen.
Miljøforurensning, som svevestøv og nitrogendioksid.
Å jevnlig la sminken sitte på, noe som kan tette porene og begrense kollagenproduksjonen.

Daglige vaner som hjelper

Den samme kilden sier at rynker ikke kan forebygges helt, men at de tidlige kan reduseres. Bruk solkrem hver dag, unngå solarium, fukt huden og fjern sminken hver kveld.

Å la være å røyke, drikke nok vann og spise et balansert kosthold teller også.

Hva teknologi kan gjøre, og hvor grensene går

Rødt og nær-infrarødt lys absorberes av mitokondriene i hudcellene. Hypotesen er at dette øker cellenes energi og aktiverer prosesser knyttet til reparasjon. En oversikt over lavdose lysbehandling nevner det blant bruksområdene for fotorejuvenering ved rynker og slapp hud, men innrømmer at mange studier er små, at noen viser negative resultater, og at man ikke er enige om best dose og bølgelengde.

Radiofrekvens gjør strømmen som går gjennom vevet om til varme. Denne varmen er knyttet til at kollagenet trekker seg sammen og omorganiserer seg, og til at det dannes nye fibre. Forfatterne av en oversikt over ikke-kirurgisk oppstramming innrømmer at mange apparater ikke har innfridd forventningene, og konklusjonene deres gjelder klinisk utstyr.

En randomisert studie med 108 kvinner testet elektrisk nevromuskulær stimulering av ansiktet i tolv uker, tjue minutter om dagen, fem dager i uken. Den ble knyttet til en tykkere zygomaticus major-muskel og bedre selvopplevd fasthet. Kontrollgruppen fikk ingen behandling, og studien var bare delvis blindet. Kosmetisk sett kan disse teknologiene bidra til å bedre utseendet til fine linjer. De fjerner dem ikke.

Trygg bruk av apparat hjemme

Bruk apparatet på ren hud og følg produsentens anbefalte tid og intensitet. Ved radiofrekvens og elektrisk stimulering bør du ikke bruke det hvis du er gravid, har pacemaker eller et annet implantert apparat, eller har åpne sår i området.

Beskytt alltid øyeområdet slik bruksanvisningen sier, og avbryt økten hvis du kjenner smerte, kraftig varme eller irritasjon.

Når du bør oppsøke hudlege

Cleveland Clinic foreslår å oppsøke fagpersonell hvis du vil starte en behandlingsplan, eller hvis rynkene dukker opp svært tidlig. Etter en behandling bør du også ta kontakt hvis huden ikke gror, blir infisert, eller du har sterke smerter, hevelse eller blåmerker.

Hvis du oppdager en flekk eller føflekk som forandrer seg, bør du bestille time uten å vente.

Realistiske forventninger

Rynker er en del av normal aldring og kan ikke forebygges helt. Apparater til hjemmebruk kan komme i tillegg til solbeskyttelse og fuktighet, men dokumentasjonen som er sitert her, kommer i stor grad fra små studier eller klinisk utstyr.

Se på det som å ta vare på huden, ikke å viske ut alderen. Små, jevnlige vaner som daglig solbeskyttelse betyr ofte mer enn ett enkelt produkt eller apparat, og et apparat egner seg best som tillegg når grunnlaget allerede er på plass.