Dlaczego dłonie zdradzają wiek
Dłonie są wystawione na słońce i wodę prawie przez cały rok, a rzadko chronimy je kremem z filtrem. Według Harvard Health plamy starcze najczęściej pojawiają się właśnie na dłoniach, choć mogą wystąpić w każdym miejscu narażonym na słońce.
To obszary ciemniejszego pigmentu, niegroźne, które nie swędzą ani nie bolą.
Co nasila ten efekt
Słońce jest główną przyczyną przebarwień. Cleveland Clinic dodaje, że promieniowanie ultrafioletowe rozkłada kolagen, a z wiekiem skóra właściwa cienieje, a sieć kolagenu i elastyny rozluźnia się. Na grzbiecie dłoni łatwo to zauważyć.
Wśród innych czynników wymienianych przez to źródło są palenie tytoniu i zanieczyszczenie środowiska.
Codzienne nawyki, które pomagają
Harvard Health zaleca ograniczać ekspozycję na słońce, stosować krem z filtrem i unikać najmocniejszego słońca między 10:00 a 15:00. Może to zapobiec powiększaniu się i ciemnieniu istniejących przebarwień.
Nakładaj krem z filtrem także na grzbiety dłoni i powtarzaj to w ciągu dnia, jeśli często je myjesz. Cleveland Clinic radzi też regularnie nawilżać skórę.
Praktyczny nawyk: trzymaj krem z filtrem przy mydle, w samochodzie i w torebce, bo o dłoniach najłatwiej zapomnieć. Lekkie rękawiczki mogą pomóc, gdy długo prowadzisz auto lub wykonujesz prace na zewnątrz w pełnym słońcu.
Co może światło i jakie ma ograniczenia
Przegląd badań nad terapią światłem o niskiej mocy podaje, że światło czerwone i bliska podczerwień są pochłaniane przez mitochondria w skórze, i sugeruje, że może to uruchamiać procesy naprawcze. W kwestii pigmentacji przywołuje jedno badanie, w którym światło czerwone zmniejszyło ilość melaniny.
Autorzy określają tę dziedzinę jako kontrowersyjną, opartą na małych badaniach, a co do optymalnej długości fali i dawki nie ma zgody. Cytowane źródła nie zawierają danych dotyczących konkretnie dłoni.
W ujęciu kosmetycznym urządzenie ze światłem może pomóc poprawić wygląd skóry dłoni. Nie usuwa przebarwień ani nie przywraca utraconej grubości skóry.
Jak bezpiecznie używać urządzenia w domu
Używaj urządzenia na czystej, suchej skórze i przestrzegaj czasu oraz częstotliwości zalecanych przez producenta. Więcej sesji nie przyspiesza efektów, a niewłaściwe parametry mogą uszkodzić tkankę, według cytowanego przeglądu.
Nie stosuj go na ranach, podrażnionej skórze ani na zmianach, które się zmieniły. Jeśli zauważysz zaczerwienienie lub dyskomfort, który nie ustępuje, przestań go używać.
Kiedy zgłosić się do dermatologa
Harvard Health radzi pójść do lekarza, jeśli zauważysz inne zmiany na skórze, aby wykluczyć nowotwór lub inne schorzenia. Zmiana, która zmienia rozmiar, kolor lub kształt albo swędzi lub krwawi, wymaga kontroli.
Jeśli chcesz rozjaśnić przebarwienia z powodów estetycznych, dermatolog może przepisać leki lub zaproponować inną terapię.
Realistyczne oczekiwania
Według Harvard Health plamy starcze są niegroźne i nie wymagają leczenia. Większość z czasem blednie, ale prawdopodobnie nie zniknie całkowicie.
Najlepszą inwestycją dla dłoni jest codzienna ochrona przed słońcem i nawilżanie. Urządzenie, jeśli z niego korzystasz, jest dodatkiem, a nie zamiennikiem. Pamiętaj też, że cienka, pomarszczona skóra i wyraźne żyły to naturalna część starzenia się i żadna rutyna nie zmieni ich całkowicie.
Źródła
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia. Zdjęcia mają charakter poglądowy i nie przedstawiają wyników klientek.
