Mik ezek a foltok
A Harvard Health a bőrpigment sötétebb foltjaiként írja le őket, ezeket napfoltnak (solar lentigo) vagy májfoltnak is nevezik. Az 55 év felettieknél a leggyakoribbak, és a nap érte bármely területen megjelenhetnek, például az arcon, a vállon, a háton és a nyakon.
Nem viszketnek és nem fájnak. Az egyetlen jel maga a folt, és ártalmatlanok.
Miért jelennek meg
A fő ok a napsugárzás. A Harvard Health szerint a bőr a sérült területeken pigmentet rakódik le. A 20 éves kor előtti napozásnak van a legnagyobb hatása arra, hogyan néz ki később a bőr.
A Cleveland Clinic hozzáteszi, hogy az ultraibolya sugárzás lebontja a kollagént, és az úgynevezett fotóöregedéshez vezet. A nyak és a dekoltázs gyakran védtelen marad, ezért ott látszik meg leginkább.
Napi szokások, amelyek segítenek
A Harvard Health szerint a napsugárzás korlátozása csökkenti a kockázatot, és megakadályozhatja, hogy a meglévő foltok nagyobbak vagy sötétebbek legyenek. Azt javasolja, hogy takard el magad ruhával, viselj kalapot, használj fényvédőt, és kerüld a legerősebb napsütést reggel 10 és délután 3 óra között.
A Cleveland Clinic napi fényvédő használatát, a szolárium kerülését és a bőr hidratálását tanácsolja. A fényvédőt vidd fel a nyakra és a dekoltázsra is, amelyekről gyakran megfeledkeznek.
Mire képes a fény, és hol vannak a határai
Egy alacsony intenzitású fényterápiáról szóló összefoglaló szerint a vörös és a közeli infravörös fényt a bőrsejtek mitokondriumai elnyelik. A pigmentációval kapcsolatban egyetlen vizsgálatot említ, amelyben a vörös fény csökkentette a melanint, a szerzők szerint ez összefügghet a bőr ragyogóbbá válásával.
Ugyanez az összefoglaló vitatottnak nevezi a területet: kis vizsgálatok vannak, és nincs egyetértés az adagolásról és a hullámhosszról. A hivatkozott források nem tartalmaznak olyan adatot, amely azt mutatná, hogy egy otthoni készülék halványítja a napfoltokat.
Kozmetikai értelemben egy készülék segíthet javítani a nyak és a dekoltázs bőrének összképét és ragyogását. A foltokat nem távolítja el.
Így használd biztonságosan otthon a készüléket
Tiszta bőrre alkalmazd, a gyártó által megadott időtartamot és gyakoriságot betartva. Az alacsony intenzitású fényterápiáról szóló összefoglaló figyelmeztet, hogy a nem megfelelő beállítások károsíthatják a szöveteket, és a bőrön hagyott smink vagy krém csökkentheti a hatékonyságot.
Ne használd olyan folton, amely megváltozott, nagyon sötét, szabálytalan, viszket vagy vérzik, sebeken vagy irritált bőrön sem. Ha nem múló bőrpírt vagy kellemetlenséget tapasztalsz, hagyd abba a használatot.
Mikor fordulj bőrgyógyászhoz
A Harvard Health szerint orvoshoz kell fordulni, ha a bőrödön más változásokat veszel észre, hogy kizárják a rákot vagy más elváltozásokat. Ha egy folt mérete, színe vagy alakja megváltozik, nagyon sötétté válik, vagy szabálytalan a széle, bőrgyógyásznak kell megnéznie.
Ha esztétikai okokból szeretnéd halványítani a foltokat, a bőrgyógyász gyógyszert írhat fel, vagy más kezelést javasolhat.
Reális elvárások
A Harvard Health szerint az időskori foltok nem igényelnek kezelést. A legtöbb idővel halványul, bár valószínűleg nem tűnik el teljesen.
A leghatékonyabb lépés az újabb foltok megelőzése következetes fényvédelemmel. A készülék kiegészítheti ezt a rutint, de érdemes kiegészítő ápolásnak tekinteni, nem foltradírnak. Ha egy folt régóta megvan és nem változott, általában nincs sürgős teendő, de nem kerül semmibe megemlíteni a következő rutinvizsgálaton.
Források
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Tájékoztató jellegű tartalom. Nem helyettesíti egészségügyi szakember tanácsát. A képek illusztrációk, nem vásárlói eredmények.
