Čo sú to za škvrny
Harvard Health ich opisuje ako stmavnuté miesta na koži s nahromadeným pigmentom, známe ako slnečné lentigo alebo pigmentové škvrny z veku. Najčastejšie sa objavujú u ľudí nad 55 rokov a môžu vzniknúť na akomkoľvek mieste vystavenom slnku, napríklad na tvári, ramenách, chrbte či krku.
Nesvrbia ani nebolia. Jediným znakom je samotná škvrna a sú neškodné.
Prečo vznikajú
Hlavnou príčinou je slnko. Podľa Harvard Health pleť ukladá pigment v poškodených miestach. Na to, ako pleť vyzerá neskôr, má najväčší vplyv pobyt na slnku pred dvadsiatym rokom života.
Cleveland Clinic dopĺňa, že ultrafialové žiarenie odbúrava kolagén a vedie k tomu, čo sa nazýva fotostarnutie. Krk a dekolt často zostávajú bez ochrany, a preto sa na nich prejavuje.
Každodenné návyky, ktoré pomáhajú
Obmedzenie pobytu na slnku znižuje riziko a môže zabrániť tomu, aby existujúce škvrny rástli alebo tmavli, uvádza Harvard Health. Odporúča zakrývať sa oblečením, nosiť klobúk, používať opaľovací krém a vyhýbať sa najsilnejšiemu slnku od 10:00 do 15:00.
Cleveland Clinic radí denne používať opaľovací krém, vyhýbať sa soláriám a pleť hydratovať. Krém nanášaj aj na krk a dekolt, na ktoré sa často zabúda.
Čo dokáže svetlo a aké má limity
Prehľadová štúdia o nízkoúrovňovej svetelnej terapii uvádza, že červené a blízke infračervené svetlo pohlcujú mitochondrie v bunkách kože. Pokiaľ ide o pigmentáciu, cituje jedinú štúdiu, v ktorej červené svetlo znížilo melanín, a jej autori uvádzajú, že to môže súvisieť s rozjasnením pleti.
Rovnaká štúdia označuje túto oblasť za kontroverznú, s malými štúdiami a bez zhody v dávkovaní či vlnovej dĺžke. Citované zdroje neobsahujú údaje, ktoré by ukazovali, že domáce zariadenie zosvetľuje slnečné škvrny.
Z kozmetického hľadiska môže zariadenie pomôcť zlepšiť celkový vzhľad a žiarivosť pleti na krku a dekolte. Škvrny neodstraňuje.
Bezpečné používanie zariadenia doma
Aplikuj ho na čistú pleť a dodržiavaj čas a frekvenciu určené výrobcom. Prehľadová štúdia o svetelnej terapii upozorňuje, že nesprávne nastavenie parametrov môže poškodiť tkanivo a že make-up alebo krémy ponechané na pleti môžu znížiť účinnosť.
Nepoužívaj ho na škvrne, ktorá sa zmenila, je veľmi tmavá, nepravidelná, svrbí alebo krváca, ani na rany či podráždenú pleť. Ak spozoruješ začervenanie, ktoré neustúpi, alebo nepríjemné pocity, prestaň ho používať.
Kedy navštíviť dermatológa
Harvard Health uvádza, že ak si všimneš iné zmeny na koži, treba navštíviť lekára, aby vylúčil rakovinu alebo iné ochorenia. Škvrnu, ktorá mení veľkosť, farbu alebo tvar, veľmi stmavne alebo má nepravidelné okraje, by mal skontrolovať dermatológ.
Ak chceš škvrny zosvetliť z kozmetických dôvodov, dermatológ ti môže predpísať liek alebo navrhnúť inú terapiu.
Realistické očakávania
Harvard Health vysvetľuje, že pigmentové škvrny z veku nevyžadujú liečbu. Väčšina časom bledne, hoci pravdepodobne úplne nezmiznú.
Najúčinnejším krokom je predchádzať novým škvrnám dôslednou ochranou pred slnkom. Zariadenie môže túto rutinu dopĺňať, ale najlepšie ho vnímať ako doplnkovú starostlivosť, nie ako guľu na škvrny. Ak je škvrna na koži dlho a nezmenila sa, zvyčajne nejde o naliehavú vec, no nič nestojí zmieniť sa o nej pri najbližšej pravidelnej prehliadke.
Zdroje
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Informatívny obsah. Nenahrádza radu zdravotníckeho pracovníka. Obrázky sú ilustračné, nie výsledky zákazníčok.
