Que sont ces taches
Harvard Health les décrit comme des zones de peau où le pigment est plus foncé, appelées lentigos solaires ou taches de vieillesse. Elles sont plus fréquentes après 55 ans et peuvent apparaître sur toute zone exposée au soleil, notamment le visage, les épaules, le dos et le cou.
Elles ne démangent pas et ne font pas mal. Le seul signe est la tache elle-même, et elles sont sans danger.
Pourquoi elles apparaissent
L'exposition au soleil en est la cause principale. Selon Harvard Health, la peau dépose du pigment dans les zones abîmées. L'exposition au soleil avant 20 ans est celle qui influence le plus l'aspect de la peau par la suite.
Cleveland Clinic ajoute que les rayons ultraviolets dégradent le collagène et conduisent à ce que l'on appelle le photovieillissement. Le cou et le décolleté restent souvent sans protection, c'est pourquoi ils le montrent.
Les gestes du quotidien qui aident
Limiter l'exposition au soleil réduit le risque et peut empêcher les taches existantes de s'étendre ou de foncer, indique Harvard Health. Elle recommande de se couvrir avec des vêtements, de porter un chapeau, d'appliquer un écran solaire et d'éviter le soleil le plus fort, de 10 h à 15 h.
Cleveland Clinic conseille un écran solaire chaque jour, d'éviter les cabines de bronzage et d'hydrater la peau. Étendez aussi l'écran solaire au cou et au décolleté, souvent oubliés.
Ce que la lumière peut faire, et ses limites
Une revue consacrée à la photothérapie de faible intensité indique que la lumière rouge et le proche infrarouge sont absorbés par les mitochondries des cellules de la peau. Sur la pigmentation, elle cite une seule étude dans laquelle la lumière rouge a réduit la mélanine, et ses auteurs précisent que cela pourrait être lié à une peau plus lumineuse.
Cette même revue qualifie le domaine de controversé, avec de petites études et sans consensus sur la dose ni la longueur d'onde. Les sources citées ne contiennent aucune donnée montrant qu'un appareil à usage domestique éclaircit les taches solaires.
En termes cosmétiques, un appareil peut aider à améliorer l'aspect général et l'éclat de la peau du cou et du décolleté. Il n'efface pas les taches.
Utiliser un appareil chez soi en toute sécurité
Appliquez-le sur une peau propre, en respectant la durée et la fréquence indiquées par le fabricant. La revue sur la photothérapie de faible intensité avertit que des paramètres inadaptés peuvent abîmer les tissus, et que le maquillage ou les crèmes laissés sur la peau peuvent réduire l'efficacité.
Ne l'utilisez pas sur une tache qui a changé, très foncée, irrégulière, qui démange ou qui saigne, ni sur des plaies ou une peau irritée. Si vous remarquez une rougeur qui ne s'apaise pas ou une gêne, arrêtez de l'utiliser.
Quand consulter un dermatologue
Harvard Health indique qu'il faut consulter un médecin si vous remarquez d'autres changements sur votre peau, afin d'écarter un cancer ou d'autres affections. Une tache dont la taille, la couleur ou la forme change, qui devient très foncée ou dont les bords sont irréguliers doit être examinée par un dermatologue.
Si vous souhaitez atténuer les taches pour des raisons esthétiques, le dermatologue peut vous prescrire un traitement ou vous proposer une autre prise en charge.
Des attentes réalistes
Harvard Health explique que les taches de vieillesse ne nécessitent pas de traitement. La plupart s'estompent avec le temps, même si elles ne disparaissent probablement pas complètement.
Le plus efficace est de prévenir les nouvelles taches par une protection solaire régulière. Un appareil peut accompagner cette routine, mais mieux vaut le considérer comme un soin complémentaire, pas comme une gomme à taches. Si une tache est là depuis longtemps et n'a pas changé, il n'y a généralement pas d'urgence, mais cela ne coûte rien d'en parler lors de votre prochain bilan de routine.
Sources
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Contenu informatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les images sont illustratives, ce ne sont pas des résultats de clientes.
