O que são essas manchas
A Harvard Health as descreve como áreas de pele com o pigmento escurecido, conhecidas como lentigo solar ou manchas da idade. São mais comuns em pessoas acima de 55 anos e podem surgir em qualquer área exposta ao sol, como rosto, ombros, costas e pescoço.
Elas não coçam nem doem. O único sinal é a própria mancha, e são inofensivas.
Por que aparecem
A exposição ao sol é a principal causa. Segundo a Harvard Health, a pele deposita pigmento nas áreas danificadas. A exposição solar antes dos 20 anos é a que mais influencia a aparência da pele mais tarde.
A Cleveland Clinic acrescenta que a radiação ultravioleta degrada o colágeno e leva ao que se chama de fotoenvelhecimento. O pescoço e o colo costumam ficar sem proteção, e por isso as marcas aparecem.
Hábitos diários que ajudam
Limitar a exposição ao sol reduz o risco e pode impedir que as manchas existentes aumentem ou escureçam, afirma a Harvard Health. Ela recomenda se cobrir com roupas, usar chapéu, aplicar protetor solar e evitar o sol mais forte, das 10h às 15h.
A Cleveland Clinic aconselha usar protetor solar todos os dias, evitar câmaras de bronzeamento e hidratar a pele. Estenda o protetor também ao pescoço e ao colo, que muitas vezes são esquecidos.
O que a luz pode fazer e seus limites
Uma revisão sobre terapia de luz de baixa intensidade registra que a luz vermelha e o infravermelho próximo são absorvidos pelas mitocôndrias das células da pele. Sobre pigmentação, cita um único estudo em que a luz vermelha reduziu a melanina, e seus autores indicam que isso pode estar relacionado a uma pele mais luminosa.
A mesma revisão descreve a área como controversa, com estudos pequenos e sem consenso sobre dose ou comprimento de onda. As fontes citadas não trazem dados que mostrem que um dispositivo doméstico clareia manchas solares.
Em termos cosméticos, um dispositivo pode ajudar a melhorar a aparência geral e a luminosidade da pele do pescoço e do colo. Ele não elimina as manchas.
Como usar um dispositivo em casa com segurança
Aplique-o sobre a pele limpa, respeitando o tempo e a frequência indicados pelo fabricante. A revisão sobre terapia de luz de baixa intensidade alerta que parâmetros inadequados podem danificar o tecido e que maquiagem ou cremes sobre a pele podem reduzir a eficácia.
Não o use sobre uma mancha que tenha mudado, que seja muito escura, irregular, que coce ou sangre, nem sobre feridas ou pele irritada. Se notar vermelhidão que não passa ou desconforto, interrompa o uso.
Quando consultar um dermatologista
A Harvard Health indica procurar um médico se você notar outras mudanças na pele, para descartar câncer ou outras condições. Uma mancha que muda de tamanho, cor ou formato, que fica muito escura ou que tem bordas irregulares deve ser avaliada por um dermatologista.
Se você quer clarear as manchas por motivos estéticos, o dermatologista pode prescrever um medicamento ou sugerir outro tratamento.
Expectativas realistas
A Harvard Health explica que as manchas da idade não precisam de tratamento. A maioria vai clareando com o tempo, embora provavelmente não desapareça por completo.
O mais eficaz é prevenir novas manchas com proteção solar constante. Um dispositivo pode fazer parte dessa rotina, mas o ideal é vê-lo como um cuidado complementar, não como um apagador de manchas. Se uma mancha está ali há muito tempo e não mudou, geralmente não há urgência, mas não custa nada mencioná-la na sua próxima consulta de rotina.
Fontes
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Conteúdo informativo. Não substitui a orientação de um profissional de saúde. As imagens são ilustrativas, não são resultados de clientes.
