Cosa sono queste macchie
Harvard Health le descrive come zone di pelle con il pigmento più scuro, note come lentigo solare o macchie dell'età. Sono più comuni dopo i 55 anni e possono comparire su qualsiasi zona esposta al sole, come viso, spalle, schiena e collo.
Non prudono e non fanno male. L'unico segno è la macchia stessa, e sono innocue.
Perché compaiono
La causa principale è l'esposizione al sole. Secondo Harvard Health, la pelle deposita pigmento nelle zone danneggiate. L'esposizione solare prima dei 20 anni è quella che incide di più sull'aspetto della pelle in seguito.
Cleveland Clinic aggiunge che le radiazioni ultraviolette degradano il collagene e portano a quello che viene chiamato fotoinvecchiamento. Collo e décolleté spesso restano senza protezione, ed è per questo che ne mostrano i segni.
Abitudini quotidiane che aiutano
Limitare l'esposizione al sole riduce il rischio e può evitare che le macchie esistenti si ingrandiscano o si scuriscano, afferma Harvard Health. Consiglia di coprirsi con i vestiti, indossare un cappello, usare la protezione solare ed evitare le ore centrali della giornata, dalle 10 alle 15.
Cleveland Clinic consiglia la protezione solare ogni giorno, di evitare i lettini abbronzanti e di idratare la pelle. Applica la protezione solare anche su collo e décolleté, che spesso si dimenticano.
Cosa può fare la luce e quali sono i suoi limiti
Una revisione sulla terapia con luce a basso livello riporta che la luce rossa e gli infrarossi vicini vengono assorbiti dai mitocondri delle cellule della pelle. Sulla pigmentazione cita un solo studio in cui la luce rossa ha ridotto la melanina, e i suoi autori segnalano che potrebbe essere collegato a una pelle più luminosa.
La stessa revisione definisce il campo controverso, con studi di piccole dimensioni e senza accordo su dose e lunghezza d'onda. Nelle fonti citate non ci sono dati che mostrino che un dispositivo domestico schiarisca le macchie solari.
In termini cosmetici, un dispositivo può aiutare a migliorare l'aspetto generale e la luminosità della pelle di collo e décolleté. Non elimina le macchie.
Come usare un dispositivo a casa in sicurezza
Applicalo sulla pelle pulita, rispettando i tempi e la frequenza indicati dal produttore. La revisione sulla luce di basso livello avverte che parametri inadeguati possono danneggiare i tessuti e che trucco o creme lasciati sulla pelle possono ridurne l'efficacia.
Non usarlo su una macchia che è cambiata, molto scura, irregolare, che prude o sanguina, né su ferite o pelle irritata. Se noti un arrossamento che non passa o fastidio, interrompi l'uso.
Quando consultare un dermatologo
Harvard Health indica di rivolgersi al medico se noti altri cambiamenti della pelle, per escludere un tumore o altre condizioni. Una macchia che cambia di dimensione, colore o forma, che diventa molto scura o ha bordi irregolari deve essere controllata da un dermatologo.
Se vuoi schiarire le macchie per motivi estetici, il dermatologo può prescriverti un farmaco o proporti un altro trattamento.
Aspettative realistiche
Harvard Health spiega che le macchie dell'età non hanno bisogno di trattamento. La maggior parte si attenua con il tempo, anche se probabilmente non scompare del tutto.
Il passo più efficace è prevenire quelle nuove con una protezione solare costante. Un dispositivo può affiancare questa routine, ma è meglio considerarlo una cura complementare, non una gomma per cancellare le macchie. Se una macchia è lì da molto tempo e non è cambiata, di solito non c'è urgenza, ma non costa nulla parlarne al prossimo controllo di routine.
Fonti
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
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