Vad är det för fläckar?
Harvard Health beskriver dem som mörkare områden av hudpigment, kallade sollentigo eller åldersfläckar. De är vanligast hos personer över 55 och kan dyka upp på alla soltörstiga delar av kroppen, bland annat ansiktet, axlarna, ryggen och halsen.
De kliar inte och gör inte ont. Det enda tecknet är själva fläcken, och de är ofarliga.
Därför uppstår de
Solexponering är den främsta orsaken. Enligt Harvard Health lagrar huden pigment i skadade områden. Solexponering före 20 års ålder påverkar mest hur huden ser ut senare i livet.
Cleveland Clinic tillägger att ultraviolett strålning bryter ner kollagen och leder till så kallad fotoåldring. Halsen och bröstet lämnas ofta oskyddade, och det är därför de syns där.
Dagliga vanor som hjälper
Att begränsa solexponeringen minskar risken och kan hindra befintliga fläckar från att växa eller bli mörkare, säger Harvard Health. Man rekommenderar att du täcker huden med kläder, bär hatt, använder solskydd och undviker den starkaste solen mellan klockan 10 och 15.
Cleveland Clinic rekommenderar solskydd varje dag, att du undviker solarier och att du återfuktar huden. Använd solskyddet även på halsen och bröstet, som ofta glöms bort.
Vad ljus kan göra, och dess gränser
En översikt över lågnivåljusterapi anger att rött ljus och nära infrarött ljus tas upp av mitokondrierna i hudcellerna. När det gäller pigmentering hänvisar den till en enda studie där rött ljus minskade melaninet, och författarna menar att det kan hänga ihop med en ljusare hud.
Samma översikt beskriver området som omtvistat, med små studier och ingen enighet om dos eller våglängd. De källor som anges innehåller inga data som visar att en apparat för hemmabruk ljusar upp solfläckar.
Ur ett kosmetiskt perspektiv kan en apparat bidra till att förbättra det allmänna utseendet och lyset i huden på hals och bröst. Den tar inte bort fläckar.
Så använder du en apparat hemma på ett säkert sätt
Använd den på ren hud och följ tillverkarens anvisningar för tid och frekvens. Översikten om lågnivåljusterapi varnar för att felaktiga inställningar kan skada vävnaden, och att smink eller krämer som ligger kvar på huden kan minska effekten.
Använd den inte över en fläck som har förändrats, är mycket mörk, oregelbunden, kliar eller blöder, och inte heller över sår eller irriterad hud. Om du märker rodnad som inte går över eller obehag, avbryt användningen.
När du bör söka hudläkare
Harvard Health säger att du bör söka läkare om du märker andra förändringar i huden, för att utesluta cancer eller andra tillstånd. En fläck som ändrar storlek, färg eller form, blir mycket mörk eller har ojämna kanter bör undersökas av en hudläkare.
Om du vill ljusa upp fläckar av kosmetiska skäl kan en hudläkare skriva ut medicin eller föreslå en annan behandling.
Realistiska förväntningar
Harvard Health förklarar att åldersfläckar inte behöver behandlas. De flesta bleknar med tiden, men försvinner troligen inte helt.
Det mest effektiva är att förebygga nya fläckar med ett jämnt solskydd. En apparat kan vara ett komplement i den rutinen, men den ses bäst som extra hudvård och inte som ett suddgummi för fläckar. Om en fläck har funnits länge och inte har förändrats brukar det inte vara bråttom, men det kostar ingenting att nämna den vid nästa vanliga kontroll.
Källor
- Harvard HealthAge Spots (Solar Lentigo, Liver Spots)
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Cleveland ClinicWrinkles & Fine Lines: Types, Causes & Prevention
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från sjukvårdspersonal. Bilderna är illustrativa, inte kundresultat.
