Wat het is en waarom het ontstaat
Volgens Cleveland Clinic is cellulitis een veelvoorkomende, onschuldige cosmetische aandoening. Vetophopingen drukken tegen het bindweefsel onder de huid en geven die een oneffen of kuiltjesachtig uiterlijk, meestal op de dijen, de buik en de billen. Het doet geen pijn en heeft geen invloed op je algehele gezondheid.
De exacte oorzaak is niet bekend. Een beschrijving is dat vezelachtige banden die de huid met de spier eronder verbinden ongelijk aanspannen en de huid naar beneden trekken, terwijl het vet eronder omhoog duwt.
Wat het in de hand werkt
Cleveland Clinic noemt verschillende risicofactoren:
- Vrouw zijn: het komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
- Erfelijkheid en de dikte van de huid.
- Leeftijd, omdat de huid elasticiteit verliest.
- Lichaamsvet en gewichtstoename, hoewel ook zeer slanke mensen het kunnen hebben.
- Een caloriemrijk dieet met veel koolhydraten, vet, conserveermiddelen en zout.
Dagelijkse gewoonten die kunnen helpen
Dezelfde bron noemt regelmatig bewegen, vooral krachttraining, hardlopen en fietsen, samen met gezondere voeding. Er wordt twee tot drie maanden genoemd als mogelijke termijn waarna beweging effect kan laten zien.
Crèmes met cafeïne of retinol zijn een optie, al heeft retinol maanden gebruik nodig. Cleveland Clinic merkt op dat droogborstelen en massagerollers geen bewijs hebben van een blijvend voordeel.
Wat technologie kan doen, en waar de grenzen liggen
Cleveland Clinic zegt dat cosmetisch chirurgen radiofrequentie gebruiken, soms samen met echografie, infraroodlicht of radiale pulsen, om de huid te verwarmen, en dat het effect tijdelijk is. Een overzichtsstudie over niet-chirurgische huidverstrakking legt uit dat radiofrequentie de lederhuid verwarmt en dat die warmte wordt gekoppeld aan het samentrekken en herorganiseren van collageen. De auteurs geven ook toe dat veel apparaten de verwachtingen niet hebben waargemaakt.
Een overzichtsstudie uit 2008 over behandelingen van cellulitis concludeerde dat geen enkele behandeling meer dan licht en tijdelijk effectief is. Het is een oud onderzoek en weerspiegelt misschien niet de huidige apparatuur, maar het laat zien waarom voorzichtigheid redelijk is.
Wat elektrostimulatie op het lichaam betreft, geven de aangehaalde bronnen geen gegevens over cellulitis. In cosmetische termen kunnen deze apparaten helpen het uiterlijk van de huid te verbeteren. Ze laten cellulitis niet verdwijnen.
Veilig een apparaat thuis gebruiken
Breng het apparaat aan op een schone huid met de crème die de fabrikant aanbeveelt, houd je aan de aangegeven tijd en intensiteit en blijf niet steeds over dezelfde plek gaan.
Gebruik het niet als je zwanger bent, een pacemaker of een ander geïmplanteerd apparaat hebt, open wonden hebt of huidkanker in het verleden hebt gehad op die plek. Cleveland Clinic merkt op dat sommige behandelingen huidreacties kunnen veroorzaken, dus het is verstandig eerst een professional te raadplegen.
Wanneer je een professional raadpleegt
Cellulitis heeft geen medische behandeling nodig. Maar laat je controleren als je pijn, roodheid, warmte, harde knobbels of plotselinge veranderingen in de huid van je benen opmerkt, want die horen niet bij cellulitis.
Wil je klinische ingrepen overwegen, dan kan een dermatoloog de opties en de beperkingen ervan uitleggen.
Realistische verwachtingen
Cleveland Clinic stelt dat cellulitis niet volledig kan verdwijnen, dat geen enkele methode garandeert dat je het voorkomt, en dat verbeteringen meestal tijdelijk zijn en per persoon verschillen.
Het verstandigst is om het te zien als een normale variatie van de huid en, als het je hindert, beweging, goede voeding en geduld te combineren, zonder een radicale verandering van een apparaat te verwachten.
Bronnen
- Cleveland ClinicCellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Drugs in DermatologyAn Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite
Informatieve inhoud. Het vervangt het advies van een zorgprofessional niet. Afbeeldingen zijn illustratief en geen klantresultaten.
