Što je i zašto nastaje
Prema Cleveland Clinicu, celulit je često i bezopasno kozmetičko stanje. Masne naslage pritišću vezivno tkivo ispod kože i daju joj naboran ili neravan izgled, najčešće na bedrima, trbuhu i stražnjici. Ne boli i ne utječe na opće zdravlje.
Točan uzrok nije poznat. Jedno od objašnjenja je da se vlaknaste trake koje povezuju kožu s mišićem ispod nje neravnomjerno stežu i povlače kožu prema dolje, dok masnoća ispod nje pritišće prema gore.
Što ga potiče
Cleveland Clinic navodi nekoliko čimbenika rizika:
- Ženski spol: puno je češći u žena nego u muškaraca.
- Genetika i debljina kože.
- Dob, jer koža gubi elastičnost.
- Tjelesna masnoća i debljanje, iako ga mogu imati i vrlo mršave osobe.
- Visokokalorična prehrana bogata ugljikohidratima, masnoćama, konzervansima i soli.
Svakodnevne navike koje mogu pomoći
Isti izvor spominje redovitu tjelovježbu, osobito trening snage, trčanje i vožnju bicikla, uz zdraviju prehranu. Kao mogući rok u kojem se učinak vježbanja može primijetiti navodi dva do tri mjeseca.
Kreme s kofeinom ili retinolom jedna su od mogućnosti, iako retinol zahtijeva višemjesečnu primjenu. Cleveland Clinic navodi da za suho četkanje i masažne valjke nema dokaza o dugotrajnoj koristi.
Što tehnologija može učiniti i koja su joj ograničenja
Cleveland Clinic navodi da kozmetički kirurzi koriste radiofrekvenciju, ponekad uz ultrazvuk, infracrvenu svjetlost ili radijalne impulse, kako bi zagrijali kožu, te da je učinak privremen. Pregledni rad o nekirurškom zatezanju kože objašnjava da radiofrekvencija zagrijava dermis i da se ta toplina povezuje sa stezanjem i preustrojem kolagena. Njegovi autori priznaju i da mnogi uređaji nisu ispunili očekivanja.
Pregledni rad iz 2008. o tretmanima celulita zaključio je da nijedan nije više od blago i privremeno učinkovit. Riječ je o starom radu koji možda ne odražava današnju opremu, ali pokazuje zašto je oprez razuman.
Što se tiče električne stimulacije na tijelu, navedeni izvori ne donose podatke o celulitu. Kozmetički rečeno, ovi uređaji mogu pomoći poboljšati izgled kože. Ne uklanjaju celulit.
Sigurna uporaba uređaja kod kuće
Uređaj primijenite na čistu kožu uz kremu koju preporučuje proizvođač, pridržavajte se navedenog trajanja i intenziteta te nemojte više puta prolaziti istim mjestom.
Nemojte ga koristiti ako ste trudni, imate elektrostimulator srca ili drugi ugrađeni uređaj, imate otvorene rane ili ste imali rak kože na tom području. Cleveland Clinic navodi da neki tretmani mogu izazvati reakcije kože, pa je preporučljivo prethodno se posavjetovati sa stručnom osobom.
Kada se obratiti stručnjaku
Celulit ne zahtijeva liječenje. No dajte se pregledati ako primijetite bol, crvenilo, toplinu, tvrde kvržice ili nagle promjene na koži nogu, jer to nije tipično za celulit.
Ako želite razmotriti kliničke postupke, dermatolog vam može objasniti mogućnosti i njihova ograničenja.
Realna očekivanja
Cleveland Clinic navodi da se celulit ne može potpuno ukloniti, da nijedna metoda ne jamči prevenciju te da su poboljšanja obično privremena i razlikuju se od osobe do osobe.
Razumno je gledati na njega kao na uobičajenu varijaciju kože i, ako vas muči, kombinirati kretanje, dobru prehranu i strpljenje, ne očekujući radikalnu promjenu ni od jednog uređaja.
Izvori
- Cleveland ClinicCellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Drugs in DermatologyAn Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite
Informativni sadržaj. Ne zamjenjuje savjet zdravstvenog stručnjaka. Slike su ilustrativne, a ne rezultati korisnica.
