Ce este și de ce apare
Potrivit Cleveland Clinic, celulita este o afecțiune cosmetică frecventă și inofensivă. Depozitele de grăsime împing tesutul conjunctiv de sub piele și îi dau un aspect cu gropițe sau neuniform, cel mai adesea pe coapse, abdomen și fese. Nu doare și nu afectează sănătatea generală.
Cauza exactă nu este cunoscută. O descriere sugerează că niște benzi fibroase care leagă pielea de mușchiul de dedesubt se întind neuniform și trag pielea în jos, în timp ce grăsimea împinge în sus.
Ce o favorizează
Cleveland Clinic enumeră mai mulți factori de risc:
- Sexul feminin: este mult mai frecventă la femei decât la bărbați.
- Genetica și grosimea pielii.
- Vârsta, pentru că pielea își pierde elasticitatea.
- Grăsimea corporală și creșterea în greutate, deși o pot avea și persoanele foarte slabe.
- O dietă bogată în calorii, cu multe carbohidrați, grăsimi, conservanți și sare.
Obiceiuri zilnice care pot ajuta
Aceeași sursă menționează exercițiile fizice regulate, mai ales antrenamentul de forță, alergarea și ciclismul, împreună cu o alimentație mai sănătoasă. Indică două-trei luni ca interval posibil pentru ca exercițiile să arate un efect.
Cremele cu cafeină sau cu retinol sunt o opțiune, deși retinolul necesită luni de utilizare. Cleveland Clinic precizează că periajul uscat și rolele de masaj nu au dovezi privind un beneficiu de durată.
Ce poate face tehnologia și care sunt limitele ei
Cleveland Clinic spune că chirurgii estetici folosesc radiofrecvența, uneori împreună cu ultrasunete, lumină infraroșie sau pulsuri radiale, pentru a încălzi pielea, iar efectul este temporar. O analiză despre fermitatea nechirurgicală a pielii explică faptul că radiofrecvența încălzește dermul și că această căldură este asociată cu contractarea și reorganizarea colagenului. Autorii ei recunosc, de asemenea, că multe dispozitive nu au îndeplinit așteptările.
O analiză din 2008 a tratamentelor pentru celulită a concluzionat că niciunul nu este eficient mai mult decât ușor și temporar. Este o lucrare veche și poate să nu reflecte echipamentele actuale, dar arată de ce prudența este rezonabilă.
În ceea ce privește electrostimularea pe corp, sursele citate nu oferă date despre celulită. În termeni cosmetici, aceste dispozitive pot ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii. Nu elimină celulita.
Cum folosești un dispozitiv acasă în siguranță
Aplică dispozitivul pe pielea curată, cu crema recomandată de producător, respectă timpul și intensitatea indicate și nu insista pe aceeași zonă.
Nu îl folosi dacă ești însărcinată, ai stimulator cardiac sau alt dispozitiv implantat, ai răni deschise sau antecedente de cancer de piele în zonă. Cleveland Clinic menționează că unele tratamente pot provoca reacții ale pielii, așa că este indicat să te consulți mai întâi cu un specialist.
Când să te adresezi unui specialist
Celulita nu necesită tratament medical. Dar mergi la control dacă observi durere, roșeață, căldură, noduli duri sau schimbări bruște ale pielii de pe picioare, pentru că acestea nu sunt tipice celulitei.
Dacă vrei să iei în considerare proceduri clinice, un dermatolog îți poate explica opțiunile și limitele lor.
Așteptări realiste
Cleveland Clinic afirmă că celulita nu poate fi eliminată complet, că nicio metodă nu garantează prevenirea ei și că îmbunătățirile tind să fie temporare și să difere de la o persoană la alta.
Abordarea sensibilă este să o privești ca pe o variație normală a pielii și, dacă te deranjează, să combini mișcarea, o alimentație bună și răbdarea, fără a aștepta o schimbare radicală de la vreun dispozitiv.
Surse
- Cleveland ClinicCellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Drugs in DermatologyAn Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite
Conținut cu caracter informativ. Nu înlocuiește sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Imaginile sunt ilustrative, nu rezultate ale clientelor.
