Čo to je a prečo vzniká
Podľa Cleveland Clinic je celulitída bežný a neškodný kozmetický stav. Tukové zásoby tlačia na spojivové tkanivo pod kožou a dodávajú jej zvrásnený alebo hrboľatý vzhľad, najčastejšie na stehnách, bruchu a zadku. Nebolí a neovplyvňuje celkové zdravie.
Presná príčina nie je známa. Jeden z opisov hovorí, že vláknité pásy spájajúce kožu so svalom pod ňou sa nerovnomerne napínajú a sťahujú kožu nadol, zatiaľ čo tuk pod nimi tlačí nahor.
Čo ju podporuje
Cleveland Clinic uvádza viacero rizikových faktorov:
- Byť ženou: u žien je oveľa častejšia ako u mužov.
- Genetika a hrúbka kože.
- Vek, pretože koža stráca pružnosť.
- Telesný tuk a prírastok hmotnosti, hoci ju môžu mať aj veľmi štíhli ľudia.
- Vysokokalorická strava bohatá na sacharidy, tuky, konzervačné látky a soľ.
Denné návyky, ktoré môžu pomôcť
Rovnaký zdroj spomína pravidelné cvičenie, najmä silový tréning, beh a bicyklovanie, spolu so zdravším stravovaním. Ako možný časový rámec, kedy sa účinok cvičenia prejaví, uvádza dva až tri mesiace.
Krémy s kofeínom alebo retinolom sú jednou z možností, hoci retinol je potrebné používať niekoľko mesiacov. Cleveland Clinic upozorňuje, že pre suché kefovanie a masážne valčeky chýbajú dôkazy o trvalom prínose.
Čo dokáže technológia a aké má limity
Cleveland Clinic uvádza, že kozmetickí chirurgovia používajú rádiofrekvenciu, niekedy spolu s ultrazvukom, infračerveným svetlom alebo radiálnymi pulzmi, na zahrievanie kože a že účinok je dočasný. Prehľadová štúdia o nechirurgickom spevňovaní kože vysvetľuje, že rádiofrekvencia zahrieva dermis a že toto teplo súvisí so sťahovaním a prestavbou kolagénu. Jej autori zároveň priznávajú, že mnohé zariadenia nesplnili očakávania.
Prehľad liečby celulitídy z roku 2008 dospel k záveru, že žiadna z nich nie je viac než mierne a dočasne účinná. Je to staršia práca a nemusí odrážať súčasné vybavenie, ale ukazuje, prečo je opatrnosť namieste.
Pokiaľ ide o elektrickú stimuláciu na tele, uvedené zdroje k celulitíde žiadne údaje neprinášajú. V kozmetickom ponímaní môžu tieto zariadenia pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky. Celulitídu však neodstránia.
Bezpečné používanie zariadenia doma
Zariadenie priložte na čistú pokožku s krémom, ktorý odporúča výrobca, dodržiavaj uvedený čas a intenzitu a nezdržiavaj sa stále na jednom mieste.
Nepoužívaj ho, ak si tehotná, máš kardiostimulátor alebo iné implantované zariadenie, máš otvorené rany alebo máš v danej oblasti v anamnéze rakovinu kože. Cleveland Clinic upozorňuje, že niektoré procedúry môžu vyvolať kožné reakcie, preto je rozumné najprv sa poradiť s odborníkom.
Kedy navštíviť odborníka
Celulitída nevyžaduje lekárske ošetrenie. Ak si však všimneš bolesť, začervenanie, zvýšenú teplotu, tvrdé hrčky alebo náhle zmeny na koži nôh, nechaj sa vyšetriť, pretože pre celulitídu nie sú typické.
Ak zvažuješ klinické zákroky, dermatológ ti vysvetlí možnosti a ich limity.
Realistické očakávania
Cleveland Clinic uvádza, že celulitídu nemožno úplne odstrániť, že žiadna metóda nezaručuje jej prevenciu a že zlepšenia bývajú dočasné a líšia sa od človeka k človeku.
Rozumné je vnímať ju ako normálnu variáciu kože a, ak ťa trápi, skombinovať pohyb, kvalitnú stravu a trpezlivosť bez očakávania radikálnej zmeny od akéhokoľvek zariadenia.
Zdroje
- Cleveland ClinicCellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment
- Plastic and Aesthetic ResearchNon-surgical skin tightening
- Journal of Drugs in DermatologyAn Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite
Informatívny obsah. Nenahrádza radu zdravotníckeho pracovníka. Obrázky sú ilustračné, nie výsledky zákazníčok.
