Por que o cabelo afina ou cai
Perder de 50 a 100 fios por dia é normal, segundo o NHS. Quando a perda vai além disso, as causas podem ser temporárias ou permanentes.
Entre as causas temporárias, o NHS cita doenças, estresse, tratamentos oncológicos, perda de peso e deficiência de ferro. O cabelo costuma voltar a crescer quando a causa é tratada. Entre as permanentes está a alopecia de padrão feminino ou masculino, que costuma ser hereditária.
Como reconhecer a alopecia de padrão feminino
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) explica que um sinal precoce é o alargamento da risca do cabelo ou um rabo de cavalo com aparência mais fina. Às vezes, as entradas nas têmporas recuam. As mulheres costumam manter os cabelos, em vez de perdê-los por completo.
É hereditária, pode vir de qualquer um dos pais, e os hormônios parecem influenciar, já que é mais comum após a menopausa. Costuma começar aos 40, 50 ou 60 anos, embora possa surgir antes.
Hábitos diários que ajudam
Segundo a AAD, os xampus para queda podem deixar o cabelo com aparência mais volumosa, mas não fazem com que volte a crescer. Cuidar do couro cabeludo, evitar penteados muito apertados que repuxam os fios e manter uma alimentação com ferro e proteínas suficientes são medidas sensatas, embora nenhuma substitua o diagnóstico.
O NHS lembra que a maioria dos casos de queda não precisa de tratamento e que nenhum tratamento é totalmente eficaz.
O que a luz pode fazer e seus limites
Uma revisão publicada na Lasers in Surgery and Medicine propõe que a luz de baixa intensidade estimula as células-tronco do folículo e o leva à fase de crescimento. O mecanismo proposto inclui maior produção de energia nas mitocôndrias e aumento do fluxo sanguíneo.
Em pessoas com alopecia androgenética, um ensaio com 110 homens constatou que um pente a laser proporcionou maior aumento da densidade de cabelo terminal do que um dispositivo simulado. Um estudo com capacete encontrou ganhos em espessura e densidade, embora as fotografias avaliadas às cegas não tenham mostrado diferença expressiva. Os autores ressaltam que vários ensaios são pequenos e que o comprimento de onda e a dose ideais não são conhecidos.
A AAD observa que existem dispositivos a laser para uso doméstico aprovados pela FDA, e o NHS inclui a luz entre as opções. As fontes citadas tratam de luz, não de estimulação elétrica do couro cabeludo. Em termos cosméticos, esses dispositivos podem ajudar a melhorar o aspecto do cabelo e do couro cabeludo.
Como usar um dispositivo em casa com segurança
Siga o tempo e a frequência indicados pelo fabricante, com o couro cabeludo limpo. A revisão relata, como único efeito adverso em pessoas, uma queda temporária durante o primeiro ou segundo mês de uso de um pente a laser, que se resolveu com a continuidade do uso.
Os autores afirmam que, em teoria, a luz poderia estimular lesões anormais já existentes no couro cabeludo, por isso convém que qualquer lesão ou mancha seja avaliada antes de você começar.
Quando procurar um médico
O NHS aconselha procurar um clínico geral se você está preocupado com a queda de cabelo, se ela afeta o seu bem-estar ou se quer se informar sobre tratamentos, e fazer isso antes de ir a uma clínica capilar comercial. A AAD acrescenta que outras condições podem se parecer com a alopecia de padrão feminino e exigem tratamento diferente.
Queda repentina, áreas sem cabelo, fios que saem em tufos ou couro cabeludo com coceira ou ardência precisam de avaliação médica.
Expectativas realistas
A AAD afirma que os tratamentos funcionam melhor quando começam aos primeiros sinais e que, com minoxidil, os resultados costumam levar de seis a doze meses e exigem uso contínuo. O NHS acrescenta que nenhum funciona para todas as pessoas.
Um pente ou dispositivo de luz é, no máximo, um complemento. Não substitui o diagnóstico nem os tratamentos prescritos pelo seu médico.
Fontes
- NHSHair loss
- American Academy of DermatologyThinning hair and hair loss: Could it be female pattern hair loss?
- PubMed Central (Lasers in Surgery and Medicine)Low-Level Laser (Light) Therapy (LLLT) for Treatment of Hair Loss
Conteúdo informativo. Não substitui a orientação de um profissional de saúde. As imagens são ilustrativas, não são resultados de clientes.
