De ce se subțiază sau cade părul
Pierderea a 50 până la 100 de fire de păr pe zi este normală, potrivit NHS. Când pierderea depășește acest nivel, cauzele pot fi temporare sau permanente.
Printre cauzele temporare, NHS enumeră bolile, stresul, tratamentele oncologice, pierderea în greutate și lipsa fierului. Părul își revine de obicei după tratarea cauzei. Printre cele permanente se numără alopecia de tip masculin sau feminin, care este de obicei ereditară.
Cum recunoști alopecia de tip feminin
Academia Americană de Dermatologie (AAD) explică faptul că un semn timpuriu este lărgirea cărării sau o coadă care pare mai subțire. Uneori se retrage linia părului de la tâmple. De regulă, femeile își păstrează părul, fără să îl piardă complet.
Este ereditară, poate veni de la oricare dintre părinți, iar hormonii par să aibă un rol, deoarece este mai frecventă după menopauză. De obicei începe în jurul vârstei de 40, 50 sau 60 de ani, deși poate apărea mai devreme.
Obiceiuri zilnice care ajută
Potrivit AAD, șampoanele pentru căderea părului pot face părul să pară mai des, dar nu îl fac să crească la loc. Îngrijirea scalpului, evitarea coafurilor foarte strânse care trag de păr și o alimentație suficientă în fier și proteine sunt măsuri sensibile, deși niciuna nu înlocuiește diagnosticul.
NHS ne amintește că majoritatea cazurilor de cădere a părului nu necesită tratament și că niciun tratament nu este complet eficient.
Ce poate face lumina și care sunt limitele ei
O analiză publicată în Lasers in Surgery and Medicine propune ipoteza că lumina de joasă intensitate stimulează celulele stem din folicul și îl duce în faza de creștere. Mecanismul propus include o producție mai mare de energie în mitocondrii și un flux sanguin crescut.
La persoanele cu alopecie androgenetică, un studiu pe 110 bărbați a arătat că un pieptene cu laser a dus la o densitate mai mare a părului terminal decât un dispozitiv simulat. Un alt studiu, cu cască, a constatat îmbunătățiri ale grosimii și densității, deși fotografiile evaluate în orb nu au arătat o diferență evidentă. Autorii subliniază că mai multe studii sunt mici și că lungimea de undă și doza optime nu se cunosc.
AAD menționează că există dispozitive cu laser de uz casnic aprobate de FDA, iar NHS include tratamentul cu lumină printre opțiuni. Sursele citate vorbesc despre lumină, nu despre electrostimularea scalpului. În termeni cosmetici, aceste dispozitive pot ajuta la îmbunătățirea aspectului părului și al scalpului.
Cum folosești un dispozitiv acasă în siguranță
Respectă timpul și frecvența indicate de producător, pe scalp curat. Analiza citată descrie ca unic efect advers la persoane o cădere temporară a părului în primele una-două luni de utilizare a unui pieptene cu laser, care a dispărut odată cu continuarea utilizării.
Autorii arată că, teoretic, lumina ar putea stimula leziuni anormale deja existente pe scalp, așa că e bine să îți fie verificată orice leziune sau pată înainte să începi.
Când să mergi la medic
NHS recomandă să mergi la medicul de familie dacă ești îngrijorat(ă) de căderea părului, dacă îți afectează starea de bine sau dacă vrei să afli mai multe despre tratamente, și să faci acest lucru înainte de a merge la o clinică comercială. AAD adaugă că alte afecțiuni pot semăna cu alopecia de tip feminin și necesită un tratament diferit.
Căderea bruscă a părului, zonele fără păr, părul care cade în smocuri sau un scalp care mănâncă ori arde necesită o evaluare medicală.
Așteptări realiste
AAD arată că tratamentele funcționează mai bine dacă sunt începute la primele semne și că, în cazul minoxidilului, rezultatele apar de obicei după șase până la douăsprezece luni și cer constanță. NHS adaugă că niciunul nu funcționează la toată lumea.
Un pieptene sau un dispozitiv cu lumină este, în cel mai bun caz, un complement. Nu înlocuiește diagnosticul și nici tratamentele prescrise de medicul tău.
Surse
- NHSHair loss
- American Academy of DermatologyThinning hair and hair loss: Could it be female pattern hair loss?
- PubMed Central (Lasers in Surgery and Medicine)Low-Level Laser (Light) Therapy (LLLT) for Treatment of Hair Loss
Conținut cu caracter informativ. Nu înlocuiește sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Imaginile sunt ilustrative, nu rezultate ale clientelor.
