Zašto se pojavljuju
Prema Cleveland Clinicu, jedan od najčešćih uzroka je starenje: koža ispod očiju postaje opuštenija i tanja, pa krvne žile postaju vidljivije. Mogu se stvoriti i udubine zvane suzni žlijebovi, koje bacaju sjene i čine da oči izgledaju oteklije.
Genetika ima svoju ulogu, a tako i dermatitis, primjerice ekcem ili kontaktni dermatitis, koji širi krvne žile na tom području.
Što ih pogoršava
Cleveland Clinic navodi ove čimbenike:
- Nedostatak sna.
- Trljanje ili češanje očiju, što može uzrokovati oticanje područja i pucanje krvnih žila.
- Alergije.
- Dehidracija.
- Hiperpigmentacija od sunca.
- Stres, prekomjerno konzumiranje alkohola i pušenje.
Svakodnevne navike koje pomažu
Isti izvor preporučuje oko sedam sati sna, dodatni jastuk za smanjenje nakupljanja tekućine i oticanja te hladne obloge. Spominje i kriške krastavca ili hladne vrećice čaja, nježnu masažu oko očiju i korektor za prekrivanje promjene boje.
Izbjegavajte trljanje očiju i pazite na alergije. Koristite i zaštitu od sunca na tom području, jer sunce može potamniti kožu.
Što tehnologija može i koja su joj ograničenja
Pregledni rad o terapiji svjetlom niske razine bilježi da mitohondriji u koži apsorbiraju crveno i bliskoinfracrveno svjetlo te ga navodi među primjenama fotorejuvenacije za bore i opuštenost kože. Njegovi autori priznaju da je to područje kontroverzno i da nema suglasnosti o dozi ni valnoj duljini. Ne donosi nikakve posebne podatke o tamnim podočnjacima.
Randomizirano ispitivanje sa 108 žena testiralo je neuromuskularnu električnu stimulaciju lica, a povezano je s debljim velikim jagodičnim mišićem i boljom subjektivnom ocjenom čvrstoće. Mjerilo se područje obraza, a ne područje podočnjaka, a kontrolna skupina nije primala nikakvu intervenciju.
Kozmetičkim jezikom, ovi uređaji mogu pomoći poboljšati izgled područja oko očiju. Ne uklanjaju tamne podočnjake ni vrećice ispod očiju.
Sigurna uporaba uređaja kod kuće
Područje oko očiju je osjetljivo. Uređaj koristite samo ako je namijenjen za to područje, uz preporučenu kremu, i točno slijedite vrijeme, intenzitet i zaštitu očiju koje navodi proizvođač.
Izbjegavajte svaki uređaj za električnu stimulaciju ili radiofrekvenciju ako ste trudni ili imate pacemaker ili drugi ugrađeni uređaj. Prekinite sesiju ako osjetite bol, svrbež ili crvenilo i nemojte ga koristiti na ranama ili upaljenom kapku.
Kada se obratiti stručnjaku
Cleveland Clinic savjetuje pregled ako imate tamni podočnjak ili oticanje ispod samo jednog oka, jer to može upućivati na osnovno stanje. Isto vrijedi ako podočnjaci ustrajavaju ili je oticanje prekomjerno.
Stručnjak može procijeniti medicinske mogućnosti, kao što su kreme za posvjetljivanje, pilinzi, laser ili kirurški zahvati, te vam objasniti njihove rizike.
Realna očekivanja
Cleveland Clinic napominje da su tamni podočnjaci najčešće posljedica starenja, nedostatka sna ili nekog drugog uobičajenog čimbenika, a ne medicinskog problema. Ako su genetski ili posljedica građe tog područja, prostor za poboljšanje kozmetikom ili uređajima je ograničen.
Dobar san, zaštita od sunca i strpljenje najviše doprinose. Uređaj može pratiti sve to, ali ne može to riješiti. Svakih nekoliko dana zabilježite kako vam oči izgledaju pri sličnom svjetlu, kako biste svaku promjenu procijenili pošteno, a ne prema dobrom ili lošem jutru.
Izvori
- Cleveland ClinicDark Circles Under The Eyes: Causes & Treatment
- PubMed Central (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery)Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring
- Journal of Cosmetic DermatologyUse of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: A randomized, controlled trial
Informativni sadržaj. Ne zamjenjuje savjet zdravstvenog stručnjaka. Slike su ilustrativne, a ne rezultati korisnica.
